Blog Pferdetherapie Linda Visser

Das Nervensystem: Mehr Losgelassenheit für dich und dein Pferd

Tue, 13 Aug 2024 08:27:38 GMT

Nervensystem Pferd:

Mehr Losgelassenheit für dich und dein Pferd

Hier erfährst du:

1. Wie das Nervensystem aufgebaut ist (Sympathikus und Parasympathikus)

2. Dysbalancen: Wie sich eine Übererregung oder eine Untererregung äußert

3. Für dich: 3 einfach umsetzbare Tipps für mehr Losgelassenheit und Sorgenfreiheit am Stall

4. Yoga für Pferde

Aufbau und Aufgaben des Nervensystems

Das Nervensystem des Pferdes besteht, wie das menschliche Nervensystem, aus dem

Parasympathikus und dem Sympathikus. Beide sind wichtig zur Versorgung und Steuerung der

Organfunktion.

Sympathikus: Erregung, Training, Aktivität, Stress, z.B. Erhöhung der Atmung und des Pulses
Parasympathikus: Entspannung, Erholung, Regeneration, z.B. Aktivierung der Verdauungsprozesse

Dysbalancen im Nervensystem

Auf Grund eines einmalig prägenden (Trauma) oder eines dauerhaft vorliegenden (Alltag) äußerlichen

Reizes kann das Nervensystem jedoch mit einer kontinuierlichen Übererregung oder Untererregung

reagieren. Das heißt, dass entweder der Sympathikus oder der Parasympathikus vermehrt aktiv ist.

Das Nervensystem befindet sich also in einer Dysregulation und somit nicht mehr in Balance.

Eine dauerhafte Untererregung kann zum Beispiel durch Unterforderung im Alltag, Unterversorgung

an Mineralien oder Überversorgung an Energie (Adipositas) oder nach einem Verlust entstehen.

Mentale Symptome wie Lustlosigkeit, Energiemangel, Apathie können hierdurch auftreten.

Der Parasympathikus ist nun der dominierende Anteil. Die Aktivität des Parasympathikus ist durchaus

erwünscht. Hierdurch kommt das Pferd in die Entspannung, Verdauungsprozesse finden statt und das

Pferd regeneriert. Kommen jedoch keine neuen Reize dazu (Unterforderung) kommt es zu einer

chronischen Untererregung und hemmt die Aktivität des Sympathikus, was zu einer

Leistungsminderung und vermehrten Antrieblosigkeit führt.

Eine dauerhafte Übererregung kann zum Beispiel durch eine zu hohe Beanspruchung, Überforderung,

chronischen Schmerzen und Druck entstehen. Mentale Symptome einer Übererregung können zum

Beispiel vermehrte Schreckhaftigkeit, Aggression, Überempfindlichkeit und Nervosität sein. Körperlich

kann sich Übererregung in Form von Koliken, Magengeschwüren, Kopfschmerzen, verspannten

Muskeln und unbewegliche Faszien äußern. Das Pferd befindet sich hier im sogenannten „Fight or

Flight“ Modus, was einen reinen Überlebensmodus darstellt. Das erklärt auch, warum übererregte,

oder umgangssprachlich „gestresste“ Pferde eine verminderte Konzentration während des Trainings

zeigen.

Dein Pferd spiegelt dich

Je nachdem wie sensibel das Pferd ist, reicht bereits der Stress des Reiters oder Besitzers aus, um

einen Stress im Pferd auszulösen. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft und stehen selbst häufig

unter Druck und sind innerlich angespannt. Kommen wir also von der Arbeit und sind mit den

Gedanken bereits beim nächsten Tag, oder Ärgern uns noch über eine bestimmte Situation des

heutigen Tages, so übertragen wir diese innerliche Anspannung unmittelbar auf unser Pferd.

3 Tipps für innere Losgelassenheit:

1. Atemübungen

Atemübungen können uns dabei helfen Stress loszulassen. Fühlen wir uns gestresst flacht unsere

Atmung ab und wir atmen nicht mehr tief ein und aus. Legen wir also bewusst unseren Fokus auf

unsere Ein- und Ausatmung können wir lernen innerhalb weniger Minuten in die Entspannung zu

gehen. Hierbei ist es wichtig vor allem die Ausatmung stetig zu verlängern.

2. Journaling und Meditation

Diese beiden Tools enthalten beide einen sehr wichtigen Aspekt: Die Dankbarkeit.

Anstatt sich darüber den Kopf zu zerbrechen, was gestern war oder was morgen sein wird, sollten wir

uns regelmäßig daran erinnern, was wir im Jetzt bereits haben, was wir bis heute schon alles

geschafft haben und wofür wir dankbar sind. Wir können diese Gedanken entweder aufschreiben

oder eine meditative Einheit in unseren Alltag einbinden. Hierdurch wird unser Fokus auf die

positiven Aspekte gelenkt.

3. Yoga und Sport

Bewegung ist für den Körper essentiell. Stress schüttet bestimmte Neurotransmitter aus, die unsere

Faszien kontrahieren lassen. Das kann zum Beispiel zu Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen führen.

Eine Yoga-Einheit kann unsere Mobilität wieder herstellen und die Faszien beweglicher machen. Auch

eine gute Haltung hat einen unmittelbaren Einfluss auf unseren Gemütszustand. Nicht umsonst heißt

es „die Schultern hängen lassen“ oder „eine vor Stolz geschwellte Brust“. Daher sind stabilisierende

Übungen und effektive Sporteinheiten für unser Nervensystem eine wichtige Unterstützung.

Yoga für Pferde

Der letzte Punkt kann genau so auch auf unsere Pferde übertragen werden. Hier ist es außerdem

wichtig, dass überschwellige Trainingsreize innerhalb des Trainings nur für kurze Zeit (wenige

Sekunden bis Minuten) gesetzt werden und nach dem Training eine Regenerationszeit von etwa 48

Stunden berücksichtigt wird. Die Mobilisation und Stabilisation sind für mich die wichtigsten Aspekte

in der Trainingstherapie. Auch Pferde äußern Gemütszustände in Haltungsänderungen und

andersherum können wir Pferden mit einem angepassten Training helfen, wieder mehr Energie und

Stolz zu verspüren.

Yoga mit dem Pferd, geht das? Na klar!

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest und auch das Nervensystem deines Pferdes wieder in

Balance bringen möchtest, melde dich. Ich helfe dir gerne.

Die Phasen der Tragkraft

Thu, 01 Aug 2024 11:55:18 GMT

Die Phasen der Tragkraft:
Der Weg zu einer korrekten Dehnungshaltung

Hast du dir schon einmal nähere Gedanken zum Thema Tragkraft und den Weg dorthin gemacht?
Bestimmt! Und sicherlich hast du hierzu bereits viele verschiedene Beiträge und Übungen gefunden und es vielleicht schon einmal selbstständig ausprobiert. Aber so ein richtig klares Bild von der Tragkraft und einer korrekten Dehnungshaltung, geschweige denn ein richtiger Umsetzungsplan erschließt sich vielen Pferdebesitzer trotzdem nicht so richtig.

Aber keine Sorge, du bist nicht alleine!
Welche Phasen es gibt und wie sich Rumpfträger bzw. die Tragkraft wirklich aufbauen erkläre ich dir heute.
Viel Spaß beim lesen.

Im Dschungel der Fachbegriffe

Zuerst möchte ich gerne kurz über die Begriffe Tragkraft, Rumpfträger und Dehnungshaltung sprechen.

Tragkraft:
Das Hinterbein tritt vermehrt unter den Schwerpunkt. Das Gewicht verlagert sich von der Vorhand vermehrt auf die Hinterhand. Die Schubkraft wird also in Tragkraft umgewandelt.

Rumpfträger

Muskelgruppe, die den Brustkorb des Pferdes stabilisiert und die als Stoßdämpfer und Hängematte funktioniert.

Dehnunghaltung:

Bei einer korrekten Dehnungshaltung befindet sich die Nase vor der Senkrechten, etwa auf Höhe des Buggelenkes. Mittels einer vermehrten Tragkraft und aktiven Rumpfträgern kommt es zu einem positiven Spannungsbogen, der den Widerrist anhebt und das Pferd nach vorne hin optisch wachsen lässt.

Aktive Rumpfträger, Tragkraft und Dehnungshaltung sind die Basisarbeit zur Gesunderhaltung des Pferdes und die Grundlage für die weiterführende Versammlung und Aufrichtung.

Phase 1 - Das Schreckgespenst: Trab in Extension

Mittlerweile wissen die meisten, dass Traben mit gehobenem Kopf und weggedrücktem Rücken auf Dauer nicht gesund ist. Doch was genau steckt eigentlich dahinter?

Als Fluchttier ist es für unser Pferd normal in ungewohnten oder bedrohlich wirkenden Situationen die dorsale Kette anzuspannen und somit den Kopf zu heben und den Rücken in Streckung = Extension zu bringen.

Mit Reiter führt diese Körperhaltung jedoch auf Dauer zu Beschwerden, da das Reitergewicht nicht optimal getragen werden kann . Und auch das eigene Rumpfgewicht drückt auf Grund der Schwerkraft in Richtung Boden. Die Vorhand muss vermehrt last abfangen und der cervico-thorakale Übergang (Übergang zwischen Hals- und Brustmuskelatur) wird komprimiert, was zu starken Verspannungen bis hin zu einer reduzierten Nervenversorgung führen kann.

Typische Symptome sind eine V-förmige Vorhand, ein abgesackter Brustkorb, Ansätze eines Senkrückens, atrophierte Rückenmuskeln, Stolpern und sogar Atemwegsbeschwerden.

Fallbeispiel:

Auch diese tolle Isländerstute hat die Angewohnheit in Extension zu traben. Ihre Besitzerin hat Bereichs versucht die Dehnungshaltung mit Hilfe von Ausbindern zu erreichen. Doch reell bleibt das Bild das Gleiche.

Unsere Pferde müssen also selbstständig lernen, dass die dorsale Muskelkette entspannt werden darf und dass keine Bedrohung vorherrscht. Ruhe, Vertrauen und Geduld sind Schlagworte die in der Pferdeausbildung aus genau diesem Grund eine hohe Bedeutung haben.

Entspannung zeigt sich in erster Linie durch ein Fallen lassen des Halses. Das ist unser erster Schritt zur korrekten Dehnungshaltung.

Phase 2: Die vermeintliche Dehnungshaltung

Hat das Pferd also gelernt den Hals fallen zu lassen kommt auch gleich das nächste "Problem":

Das Pferd fällt auf die Vorhand.

Das kennst du bestimmt, oder? Dann heißt es: "Hol dein Pferd mehr auf die Hinterhand, es latscht zu sehr auf der Vorhand". Ja, und dann? Oft wird dann Vorne vermehrt gebremst und hinten nachgetrieben.

Das Resultat: Das Pferd rollt sich ein, verkriecht sich hinter der Senkrechten oder verkürzt die Tritte anstatt sie zu verlängern.

Phase 3: Die korrekte Dehnungshaltung

Wir müssen es also schaffen, in dem Moment des Loslassens im Hals- und Rückenbereich die Hinterhand vermehrt zu aktivieren, ohne das Pferd Vorne zu blockieren.

Hier kommt die Körperbandage ins Spiel. Sie ist ein hilfreiches Tool, um unsere Pferde im CTÜ zu stabilisieren und somit ein Abkippen auf die Vorhand zu vermeiden und gleichzeitig die Hinterhand vermehrt zu aktivieren. In unserem Fallbeispiel haben wir die Stute mit einer Körperbandage und einem Trainingstape im Bereich der Bauchmuskeln unterstützt. Hierdurch zeigte sie vermehrte Reprisen mit aktivierten Bauchmuskeln, vermehrter Tragkraft und einem dadurch entstehenden positiven Spannungsbogen.

Natürlich ist auch die Körperbandage kein Wundermittel. Unsere Hilfengebung und das korrektes Timing sind ebenfalls wichtige Aspekte, die ich den Pferdebesitzern zeige und üben lasse. Hierdurch konnte die Besitzerin innerhalb einer Trainingseinheit bereits tolle Sequenzen erreichen, die du im folgenden Bild sehen kannst:

Geduld und Kontinuität: Der Schlüssel zum Erfolg

Eins ist sicher: Von heute auf morgen lernen unsere Pferde es leider nicht sich korrekt zu tragen.

Der Weg zu einem tragfähigen Rücken und starken Rumpfträgern ist ein wenig zeitaufwendig und nicht unbedingt gradlinig.

Die drei oben genannten Phasen werden wechselnd in Erscheinung treten.
Am Anfang sind wir glücklich wenn unser Pferd aus Phase 1 (Extension) ins Phase 2 (Hals fallenlassen) kommt.
Mit der richtigen Hilfengebung und durchdachten Linien bekommen wir immer Mal wieder für einige Sekunden Phase 3 (aktive Rumpfträger) und somit eine vermehrte Tragkraft und einen positiven Spannungsbogen sowie die daraus resultierende korrekte Dehnungshaltung. Phase 2 wird für eine lange Zeit überwiegen, da Phase 3 dem Pferd Muskelkraft und Anstrengung abverlangt. Aber Schritt für Schritt werden auch diese Sequenzen immer länger und das Pferd lernt, sich über einen längeren Zeitraum korrekt zu tragen.

Hier ist also ein wenig Geduld und Ausdauer gefragt.

Aber glaub mir, der Weg lohnt sich! Denn was unser Pferd einmal richtig gelernt hat, das behält es auch bei!

Also, fang an und bleib dran. Du bist auf dem richtigen Weg.
Gerne begleite ich dich und dein Pferd auf eurem Weg dorthin und stehe dir mit Tipps und vielen verschiedenen Übungen zur Seite.

Mein Konzept kurz erklärt: Über Holistic Balance

Tue, 16 Jul 2024 16:18:56 GMT

Mein Konzept kurz erklärt: Über Holistic Balance

Hier erfährst du, warum ich mich für die drei Hauptsäulen Therapie, Fütterung und Training entschieden habe, wie sie zusammen hängen und wie ich diese in meinem Angebot miteinander kombiniere.

Der therapeutische Befund als Grundpfeiler

Für mich ist die Therapie die optimale Basis. Mit Hilfe der osteopathischen und physiotherapeutischen Befundaufnahme kann ich mir einen Überblick über den muskulären, bindegewebigen und skelettalen Zustand des Pferdes machen. Die Ganganalyse und die daraufhin folgenden Gelenktestungen geben mir einen guten Einblick in die Bewegungsmöglichkeiten und zeigen gegebenenfalls vorliegenden Blockierungen und Einschränkungen auf. Diese werden nach einer ausführlichen Anamnese und Befundung mit individuell ausgewählten Techniken bestmöglich behandelt und die Selbstheilungskräfte des Pferdes angeregt.

Von osteopathischen Check-Ups bis zur physiotherapeutischen Betreuung

In manchen Fällen reicht ein halbjährlicher Check-Up. Mit unter sind ein bis mehrere Folgetermine notwendig, um längerfristig bestehende Blockaden schonend aufzulösen und zu korrigieren. Einige meiner Kunden lassen ihr Pferd regelmäßig durchchecken, um bereits prophylaktisch zu arbeiten und akute Blockierungen zeitnah zu behandeln. Bei manchen Pferden liegt krankheitsbedingt oder Exterieur bedingt bereits eine vermehrt therapiebedüftige Ausgangslage vor. Diese Pferde profitieren oft von einer regelmäßigen Lockerung der Muskulatur und Mobilisation der Gelenke.

Woher kommen die vorliegenden Blockaden?

In meiner Laufbahn als Pferdetherapeutin musste ich schnell feststellen, dass einige Blockaden immer wieder auftreten und dass sich manche Zustände selbst nach mehreren therapeutischen Terminen nicht wesentlich bessern. Drei Faktoren haben hierbei einen besonders großen Einfluss auf unsere Pferde:

Die Haltung
Das Training und das Equipment
Die Fütterung

Die Haltung und das Equipment meiner Patienten schaue ich mir gerne bei meinen Stallbesuchen an und verschaffe mir einen Überblick über mögliche Ursachen und Auslöser von Dysfunktionen und verweise im Nachgang auf meine Kollegen und die Experten im Bereich Sattlerei und Haltungsberatung.

Die zweite Säule: Fehlernährungen aufdecken mittels Futtercheck und Heuanalyse

Die meisten von uns sind etwa 1 bis 2 Stunden am Stall und bewegen ihr Pferd durchschnittlich etwa 30 bis 60 Minuten am Tag. Und was machen unsere Pferde den Rest des Tages? Richtig, fressen! Gefolgt vom Komfortverhalten mit Boxen- oder Weidepartnern. Die Hauptnahrung sollte das Heu sein. Doch Heu ist nicht gleich Heu. Hier gibt es große Unterschiede in der Qualität, der Quantität, der enthaltenen Nährstoffe und sogar innerhalb der Fütterungstechnik.

Doch wie finden wir nun heraus, ob unser Heu eine gute Qualität besitzt, unser Pferd ausreichend oder sogar zu viel Heu erhält und ob es mit ausreichend Nährstoffen versorgt, oder gar überversorgt wird?

Eine große Heuanalyse lässt Rückschlüsse auf die tägliche Versorgung zu

Die Basis des Futterchecks bildet die Heuanalyse. Wir erhalten eine Heuanalyse entweder durch den Lieferanten, Landwirt oder Stallbetreiber, oder können selbst eine Probe an die LUFA NRW senden. Die große Heuanalyse gibt uns unter anderem einen Überblick, über den Gehalt an Rohfasern, Proteinen, Energie, Mineralstoffen und Spurenelementen. Vergleichen wir diese nun mit dem Bedarf unseres Pferde können wir deutlich sehen, ob unser Pferd ausreichend und bedarfsgerecht ernährt wird, oder ob das Heu alleine eine Unter- beziehungsweise sogar eine Überversorgung darstellt.

Wenn du mehr über Heuqualitäten und die Heuanalyse erfahren möchtest lies gerne diese Blogbeiträge:

Warum eine Durchschnittsanalyse und Richtwerte nicht ausreichen erfährst du in diesem Blogbeitrag:

Um herauszufinden, wie viel Heu dein Pferd täglich frisst eignet sich das Abwiegen der gefütterten Heumenge. Sollte dein Pferd in einer Gruppenhaltung stehen bietet sich die Berechnung und Testung der Appetitsgrenze deines Pferdes an. Hierzu wird dein Pferd einige Stunden separiert und hat Heu zur freien Verfügung, was wir zu Beginn und am Ende der Zeiteinheit abwiegen.

Günstige und bedarfsgerechte Rationen als Ziel des Futterchecks

Der ganzheitliche Futtercheck beinhaltet eine komplette Rationsberechnung mit allen gefütterten Futtermitteln. Hierzu werden alle Futtermittel, die das Pferd erhält zusammengefasst, abgewogen und die Versorgung durch die Ist-Ration berechnet. Diese Ist-Ration wird im Anschluss mit dem eigentlichen Bedarf deines Pferdes verglichen. Hier werden die Komponenten Rohfaser, Protein, Energie, Mineralstoffe und Spurenelemente berechnet. Durch die Berechnung können Überversorgungen und Mängel optimal dargestellt werden und die Ration dahingehend angepasst werden. Das Ziel ist es eine einfache sowie zeit- und kostensparende Ration zu erstellen, die bestmöglich auf dein Pferd zugeschnitten ist. Sollte dein Pferd gravierende organische oder stoffwechselbedingte Erkrankungen aufweisen, welche nicht bereits umfänglich abgeklärt oder austherapiert sind, bitte ich dich einen Ernährungsberater des TWIs oder einen Tierarzt mit einschlägigen Kenntnissen und Fortbildungen im Futterbereich zu kontaktieren.

80 % der Reitpferde neigen zu Adipositas

Für die zunehmende Fettleibigkeit unserer Sport- und Freizeitpartner gibt es zwei Gründe:

Bewegungsmangel = Betrifft vor allem die Freizeitpferde
Unangepasste Futterrationen und Überfütterung = Betrifft Sport- und Freizeitpferde gleicher Maßen

Die bedarfsgerechte Fütterung haben wir bereits besprochen. Aber wie ist das mit der Bewegung? Viele Freizeitpferde dürfen 6 bis 10 Stunden am Tag auf Paddocks und Weiden stehen. Hier fressen sie den Großteil der Zeit Heu oder Gras und bewegen sich lediglich in einem langsamen Schritttempo mit gesenktem Hals von A nach B. In Aktivställen und auf Paddocktrails nimmt die Bewegung deutlich zu. Aber erst beim gezielten Training verbrennen unsere Pferde Energie.
Doch wie umfangreich ist unser Training eigentlich und wie viel Energie verbrennt unser Pferd in der Woche im Vergleich dazu, was es über das Futter aufnimmt? Denn es ist ganz logisch:

Wenn das Pferd über das Futter mehr Energie aufnimmt, als es in der Woche durch Bewegung verbrennt nimmt es unweigerlich zu.

Hier kommt die dritte Säule, das Pferdetraining ins Spiel.

Dritte Säule: Das gesunderhaltende und rehabilitative Training

Ein, auf die Konstitution und Kondition, angepasstes und sinnvoll gestaltetes Pferdetraining ist ein wichtiger Punkt innerhalb der Gesunderhaltung, Prophylaxe und Rehabilitation. Welche Übungen helfen bei welchem exterieur- oder krankheitsbedingten Problem? Hat mein Pferd Schmerzen bei der Arbeit? Welche Leistung (Energieverbrauch) erbringt mein Pferd in der Woche? Wie kann ich die Sensomotorik, Kraft und Fitness meines Pferdes verbessern? Und wie baue ich einen sinnvolle Trainingsplan auf?
Um diese und weitere Fragen dreht sich der dritte Teil meines Konzeptes.

Pferdetraining besser verstehen und Leistungen berechnen mit der Herzfrequenzmessung

Der Energieverbrauch steht im Training eng mit der Herzfrequenz in Verbindung. Anhand der Herzfrequenz und der entsprechenden Zeiteinheit in der der Puls gemessen wurde, kann der Energieverbrauch ziemlich exakt berechnet werden. Ein Trainingsjournal hilft uns die Bewegung pro Tag zu dokumentieren und den Energieverbrauch für die gesamte Trainingswoche auszurechnen. Diese Werte können im Anschluss als vollbrachte Leistung in die Rationsberechnung einbezogen werden. Zusätzlich zeigt uns die Herzfrequenz an, ob das Pferd Schmerzen oder Überforderung während des Trainings verspürt.

Wie du den Puls deines Pferdes misst erfährst du in diesem Beitrag:

Leider ist es so, dass der Puls bei einem gut trainierten Pferd innerhalb einer Minute nach der Belastung rapide abfällt. So schnell können wir als Reiter den Puls gar nicht messen. Aus diesem Grund bietet sich die Herzfrequenzmessung mit Hilfe eines Pulsmessers an. Im Zuge dieser Messung biete ich meinen Kunden einen Fitnesscheck an, um zu ermitteln, wie der Pulsschlag des individuellen Pferdes in verschiedenen Gangarten ausfällt und wie lang die Erholungsphase ist. Hieraus können für Sportpferde, Freizeitpferde und Reha-Pferde wertvolle Informationen zum Trainingsaufbau und zur Setzung von optimalen Trainingsreizen gezogen werden.

Wie der Fitnesstest abläuft erfährst du hier:

Trainingstherapie und Trainingspläne: Von individuellen Übungen bis zum Erreichen bestimmter Trainingsziele

Die Trainingstherapie wird auf Grundlage der osteopathischen Befunde individuell an das entsprechende Pferd angepasst. Gemeinsam und/oder zusammen mit dem Tierarzt werden spezifische Übungen ausgewählt und geschult, um auf die Erkrankung oder das Trainingsziel angepasste Trainingsreize zu setzen. Neben der Sensomotorik ist die Ausdauer die wichtigste Grundlage. Hier kommt erneut der Pulsmesser ins Spiel. Die Schnellkraft und die ... werden anschließend, je nach Zustand und Trainingsziel ebenfalls in den Trainingsplan mit aufgenommen. Du erfährst, wie du Ruhetage gezielt nutzen kannst und wie du die Einheiten sinnvoll aufeinander aufbaust.

Na, Interesse geweckt?

Muskelketten des Pferdes - Die dorsale und ventrale Kette

Sat, 15 Jun 2024 09:59:42 GMT

Anatomie:
Muskelketten des Pferdes - Die dorsale und ventrale Kette

Alle Strukturen stehen miteinander in Verbindung

Anatomiebücher zeigen uns stets einzelne Muskeln. Ihren Ansatz, Ursprung und dessen Funktion. Bei der Präparation eines Pferdes wird jedoch sofort klar, dass alle Muskeln durch das Bindegewebe miteinander verbunden sind. Dementsprechend wirkt sich die Kontraktion eines Muskeln immer auf weitere Muskeln aus. Einige Muskeln besitzen hierbei eine ähnliche Funktion und unterstützen sich gegenseitig. Die sogenannten Synergisten. Des Weiteren gibt es Muskeln mit einer völlig gegensätzlichen Funktion - die Antagonisten.

Es gibt zwei primäre Muskelketten. Die ventrale und die dorsale Kette.

Die dorsale Kette verläuft entlang der Oberlinie des Pferdes. Sie zieht vom Kopf über den Rücken und die Kruppe bis zur Rückseite der Hinterbeine. All diese Muskeln zählen zu den Streckern. Sie bringen Gelenke also in eine Extension und vergrößern somit den Gelenkwinkel.

Die ventrale Kette verläuft hingegen entlang der bauchwärtsgelegenen Strukturen und zieht vom Unterkiefer bis zum Brustbein und entlang des Bauches bis in die Lendenregion und die vordere Oberschenkelmuskulatur. Die meisten dieser Muskeln sind Beugemuskeln und wirken somit antagonistisch zur dorsalen Kette

Die dorsale Kette wird insbesondere während der Flucht aktiviert. Der Kopf wird ruckartig angehoben, der Rücken weggedrückt und die Hinterhand drückt Kraftvoll nach hinten heraus um den gesamten Pferdekörper in Bewegung zu bringen. Hierbei leistet der Spannsägenmechanismus besondere Dienste. Auf diesen werde ich in meinem nächsten Beitrag vermehrt eingehen.

Die ventrale Kette bewirkt hingegen ein Senken den Kopfes, ein Aufwölben des Rückens und ein Untertreten der Hinterhand.

Dysharmonien der Muskelketten sind alltäglich zu sehen

Bei vielen Pferden kommt es auf Grund von Schmerzen, mangelnder Ausbildung und falschem Reiten zu einer Dysharmonie der beiden Muskelketten. Meist sieht man eine zu stark ausgeprägte dorsale Kette. Diese Pferde thaben Probleme den Hals fallen zu lassen und den Rücken aufzuwölben. Auch ein unpassender Sattel kann hierfür ein Auslöser sein. Wie auch die Rumpfträger sorgt die ventrale Kette dafür, dass der Reiter getragen werden kann. Ist diese Muskelkette also zu schwach ausgeprägt, oder durch die dorsale Kette gehemmt, kommt es zu einem erhöhten Verschleiß der Gliedmaße und einer Trageerschöpfung. Zudem kann es zu Erkrankungen wie Arthrose, Sehnenproblemen und Kissing Spines kommen.

Steht dein Pferd in faszialer Balance?

Und wie sieht es aus, wenn du dir dein Pferd anschaust? Wirken die Strukturen gleichmäßig, oder hast du dasgefühl die Rückenlinie erscheint kürzer und ein wenig abgesackt? Oder zieht dein Pferd vielleicht den Bauch ein, sodass du die seitliche Bauchmuskulatur gut erkennen kannst sowie eine kleine Aufwärtswölbung in der Lendenwirbelsäule?

Die Rumpfträger des Pferdes

Fri, 24 Nov 2023 11:10:00 GMT

Der Rumpftrageapparat - Der Schlüssel zum gesunderhaltenen Training

Was ist eigentlich der Rumpftrageapparat?

Der Rumpftrageapparat wird aus drei Muskeln gebildet:

1. Musculus Serratus ventralis (pars cervicis et thoracis)

Der gesägte Muskel, oder auch Sägemuskel genannt, hat seinen Ursprung an der Innenseite des Schulterblattes.. Von da aus zieht der Halsteil (Pars cervicis) an die Querfortsätze der letzten vier Halswirbel. Der Rumpfteil (Pars thoracis) zieht hingegen an das untere Drittel der ersten 7-9 Rippen.

2. Musculus Pectoralis profundus

Der tiefe Brustmuskel verläuft etwa vom Brustbein und den bauchwärtsgelegenen Rippenknorpeln bis nach vorne zum Buggelenk.

3. Musculus Subclavius

Der letzte der drei Rumpfträgern, der Schlüsselbeinmuskel, entspringt ebenfalls aus dem Bereich des Brustbeins und setzt vorne, am oberen Rand des Schulterblattes an.

Aufgrund ihres Verlaufs sind diese Muskeln in der Lage den Rumpf, sprich den Brustkorb anzuheben und zu tragen. Im Gegensatz zum Menschen besitzt das Pferd kein Schlüsselbein , wodurch das Schulterblatt nur muskulär mit dem Brustkorb verbunden ist. Diese anatomische Besonderheit stellt eine wichtige stoßdämpfende Funktion her. Der aus der Hinterhand entwickelte Schub kann somit von der Vorhand optimal aufgefangen werden. Dies ermöglicht schnelle und katapultartige Fluchtmanöver und vermindert die Sturzgefahr auf unebenem Gelände.

Wozu sollten Reiter die Rumpfträger des Pferdes trainieren?

In den Köpfen vieler Pferdebesitzer herrscht der Mythos vor, dass die Rückenmuskeln den Reiter tragen . Allerdings handelt es sich bei der Rückenmuskulatur lediglich um Bewegungsmuskeln. Mehr Informationen hierzu erhaltet ihr in meinem nächsten Beitrag über die dorsale und ventrale Kette.

Entgegen dieser Behauptung ist es vielmehr der Rumpftrageapparat, welcher es möglich macht einen Reiter ohne Verschleiß der Gelenke und Sehnen zu tragen. Denn werden die Rumpfträger nicht genutzt, so ist die stoßdämpfende Fähigkeit des Rumpfes stark eingeschränkt, wodurch es zu einer vermehrten Belastung der Gliedmaßen kommt. Sehnen und Bänder müssen vermehrt Last abfangen und werden überbeansprucht. Die Folge sind meist Sehnenprobleme.

Der Weg zu einem tragfähigen Pferderücken

Im Internet gibt es zahlreiche Übungen, welche zu einem "fitten Rücken" verhelfen sollen. Stangenarbeit steht dabei hoch im Kurs. Viele Pferdebesitzer bauen die Stangenarbeit daher 1-2 Mal pro Woche ins Training mit ein. Dennoch werden einfach keine zufriedenstellenden Ergebnisse erzielt. Aber woran liegt das?

Der Knackpunkt liegt in der natürlichen Bewegung des Pferdes. Da das Pferd von Natur aus nicht zum Tragen gebaut wurde, muss es zunächst einmal lernen sein Gleichgewicht unter dem Reiter zu finden. Es kommt zu einer ungewohnten Belastung des Rückens, der Burstkorb sinkt - auf Grund des fehlenden Schlüsselbeins - ab wodurch die Schultern zwanghaft versuchen diesen oben zu behalten. Nachfolgend kommt es zu einer unnatürlichen Kompensationshaltung und einer Überbelastung verschiedener Muskeln. Das Pferd kompensiert also das Reitergewicht . Und weil unsere Pferde wahre Meister der Kompensation sind äußert sich diese in unterschiedlichster Weise.

Das wichtigste ist also zunächst ein grundsätzliches Verständnis über die Anatomie zu erhalten und den Blick zu schulen. Schaut hierzu gerne bei Instagram vorbei. In der nächsten Zeit plane ich einige Beiträge zum Thema Blickschulung . Nachdem nun die Kompensationsmuster aufgedeckt wurden gilt es die überlasteten Muskeln zu entspannen und andere Muskeln (wie zum Beispiel die Rumpfträger) aufzubauen. Ein ausgewogenes Verhältnis aus Stabilität und Elastizität ist ein grundlegender Faktor. Denn:

Ein Muskel der bereits dauerhaft verspannt ist, kann seine Funktion nicht mehr erfüllen. Anstelle dessen springen andere Muskeln (zumeist Bewegungsmuskeln) ein und kompensieren.
Es kommt es zu einer sogenannten Ursache-Folge-Kette .

Wir müssen also zunächst die Schutzspannungen auflösen und unseren Pferden anschließend ein neues Bewegungsmuster beibringen. Dabei müssen unbedingt bereits vorhandene Erkrankungen beachtet werden.
Aus diesem Grund ist es sinnvoll einen Pferdephysiotherapeuten, Osteopathen oder Faszientherapeuten mit ins Boot zu holen. Mit Hilfe einer ausführlichen Behandlung, Bewegungstherapie und Faszientherapie ist es möglich dem Pferd ein neues Bewegungsmuster beizubringen, welches den Reiter ohne Verschleiß tragen kann. Allerdings braucht dies Zeit und Geduld ! Studien zufolge regenerieren sich Faszien innerhalb 6 - 12 Monate. Der Therapeut entwickelt mit euch zusammen einen Therapie und Trainingsplan und gibt euch sinnvolle Tipps und Übungen mit an die Hand.

Das Wissen über die Biotensegrität, die Biomechanik und die natürliche Schiefe sowie das Wissen über den Einfluss des Reitergewichtes, der Hufschlagfiguren und des Equipments helfen uns Reitern ein besseres Verständnis über gesunderhaltenes Training und Erholungsphasen zu erlangen.

Ich hoffe Dir hat mein Beitrag gefallen. Weitere Einträge mit wichtigen Tipps und Tricks rund um die Anatomie, Rehabilitation und das gesunderhaltene Training werden folgen!

Also bleib dran, hab Geduld und Spaß sowie die Muße Dich für Dein Pferd stetig fortzubilden.
Denn wir haben die Verantwortung für diese wundervollen Lebewesen und ganz klar ist: Vorsorge ist besser als Nachsorge . Also bitte rufe einen Therapeuten nicht erst wenn es bereits zu spät ist. Prophylaxe kann so viel mehr als Rehabilitation.

Wenn auch Du Interesse an einer Behandlung, Faszientherapie oder Bewegungstherapie hast, melde Dich gerne bei mir !
Ich berate und betreue Dich und Dein Pferd gerne und ganzheitlich und individuell.

Blog Pferdetherapie Linda Visser

Das Nervensystem: Mehr Losgelassenheit für dich und dein Pferd

Nervensystem Pferd:

Mehr Losgelassenheit für dich und dein Pferd

Aufbau und Aufgaben des Nervensystems

Dysbalancen im Nervensystem

Dein Pferd spiegelt dich

3 Tipps für innere Losgelassenheit:

1. Atemübungen

2. Journaling und Meditation

3. Yoga und Sport

Yoga für Pferde

Die Phasen der Tragkraft

Die Phasen der Tragkraft: Der Weg zu einer korrekten Dehnungshaltung

Im Dschungel der Fachbegriffe

Phase 1 - Das Schreckgespenst: Trab in Extension

Fallbeispiel:

Entspannung zeigt sich in erster Linie durch ein Fallen lassen des Halses. Das ist unser erster Schritt zur korrekten Dehnungshaltung.

Phase 2: Die vermeintliche Dehnungshaltung

Phase 3: Die korrekte Dehnungshaltung

Geduld und Kontinuität: Der Schlüssel zum Erfolg

Mein Konzept kurz erklärt: Über Holistic Balance

Mein Konzept kurz erklärt: Über Holistic Balance

Der therapeutische Befund als Grundpfeiler

Von osteopathischen Check-Ups bis zur physiotherapeutischen Betreuung

Woher kommen die vorliegenden Blockaden?

Die zweite Säule: Fehlernährungen aufdecken mittels Futtercheck und Heuanalyse

Eine große Heuanalyse lässt Rückschlüsse auf die tägliche Versorgung zu

Günstige und bedarfsgerechte Rationen als Ziel des Futterchecks

80 % der Reitpferde neigen zu Adipositas

Dritte Säule: Das gesunderhaltende und rehabilitative Training

Muskelketten des Pferdes - Die dorsale und ventrale Kette

Anatomie: Muskelketten des Pferdes - Die dorsale und ventrale Kette

Alle Strukturen stehen miteinander in Verbindung

Es gibt zwei primäre Muskelketten. Die ventrale und die dorsale Kette.

Dysharmonien der Muskelketten sind alltäglich zu sehen

Steht dein Pferd in faszialer Balance?

Die Rumpfträger des Pferdes

Der Rumpftrageapparat - Der Schlüssel zum gesunderhaltenen Training

Die Phasen der Tragkraft:
Der Weg zu einer korrekten Dehnungshaltung

Anatomie:
Muskelketten des Pferdes - Die dorsale und ventrale Kette